Dečji punč
Prilikom kupovine, ako je moguće, pomirišite cimet kako bi bili sigurni da ima karakterističan slatkasti miris po kojem ćete znati da je svež. Mleveni cimet daće istančan egzotičan ukus mesnim jelima od jagnjetine, piletine i mlevenog mesa.
Priprema
Skuvati voćni čaj, dodati cimet i promešati.
U topao čaj dodati sok od pomorandže i jabuke, promešati i kuvati dok ne proključa.
Pomorandže oljuštiti, iseckati na kockice i staviti u činiju za punč. Preliti medom, promešati i sipati skuvan punč.
Dečji punč sipati u čaše, dekorisati i poslužiti.
Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije
Nutritivne vrednosti:
Porcija za odraslu osobu - 170 g
Energetska vrednost porcije - 140 kcal
Natrijum - 8 mg
Masti (%) - 2 %
Belančevine - 1 g
Belančevine (%) - 2 %
Ugljeni hidrati - 34 g
Ugljeni hidrati (%) - 96 %
Vlakna - 1 g
Masti - 0 g
Zasićene masti - 0 g
Holesterol - 0 mg
Nutritivne vrednosti:
Porcija za odraslu osobu - 85 g
Energetska vrednost porcije - 70 kcal
Natrijum - 4 mg
Masti (%) - 1 %
Belančevine - 0.5 g
Belančevine (%) - 1 %
Ugljeni hidrati - 17 g
Ugljeni hidrati (%) - 48 %
Vlakna - 0.5 g
Masti - 0 g
Zasićene masti - 0 g
Holesterol - 0 mg
Sastojci
-
- 200 ml soka od pomorandže
- 200 ml soka od jabuke
- 1 kašičica cimeta
- 2 pomorandže
- 4 kašike meda
- 400 ml voćnog caja
